内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用***、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和****。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人*好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大**，经常熬夜的人特别容易出现**问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找**，**不能及时**，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的**在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩**。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

游戏王卡片系列之一。其怪兽统一为光属*·天使族。「光天使」，OCG日文名为「光天使」（假名注音为「ホーリー・ライトニング」，可翻为Holy Lightning），TCG英文名作「Star Seraph」。

「光天使」是动画《游戏王ZEXAL》德鲁贝所使用的卡组，但直至《游戏王ZEXAL》大结*，「光天使」除XYZ怪兽外，也就只有3只本系列的怪兽，收录于卡包JOTL(805)。DUEA(901)的10张OCG日文先行卡中，收录了三张新的「光天使」怪兽。

901的大腿卡的确是相当给力的，毕竟要把之前的废卡拉平衡不是容易的事情。3张新卡的效果：

光天使天杖星级：4属*：光种族：天使攻击：1800防御：400

效果：①：这张卡召唤·特殊召唤成功时才能发动。从卡组把「光天使天杖」以外的1只「光天使」怪兽加入手卡。

②：场上的包含这张卡的怪兽3只以上为素材作XYZ召唤的怪兽得到以下效果。

●这次XYZ召唤成功时，以这张卡以外的场上1张卡为对象才能发动。那张卡破坏，自己可以从卡组抽1张。

这张*主要的新卡有着两个效果，**个效果跟以往的大腿卡差不多，比如说绿豆饼，我我我妹妹，天空人什么的，召唤或特招之后马上*一，这几乎是大腿卡的模板效果了。第二个效果是光天使的特色3素材的超量召唤，召唤成功之后能拉2卡差，加上自身1800的合格打点，相比于之前的废卡，这张卡的单卡质量已经达到了另一个*端。

光天使天秤星级：4属*：光种族：天使攻击：1500防御：900

效果：①：这张卡特殊召唤成功时才能发动。从手卡把1只「光天使」怪兽特殊召唤。那之后，可以选自己墓地1只光属*怪兽在卡组*上面放置。

②：场上的包含这张卡的怪兽3只以上为素材作XYZ召唤的怪兽得到以下效果。

●只要持有XYZ素材的这张卡在怪兽区域存在，每次自己或者对方从手卡把怪兽特殊召唤，自己从卡组抽1张。这个效果1回合只能适用1次。

天秤的效果要逊色不少，特色召唤成功才能发效的1效果，这个特招能力其实并不会经常用到，至于回收墓地的光属*怪跟天座会有点配合。2效果是个*卡效果，但要这个效果发动就得要求场上的超量怪要多站一会，如果对手的卡组需要手牌特殊召唤的话多少能*到一张，还算不错。这卡虽然效果只是一般，但是比起某些光天使怪还是要好点，所以还是满了3。

光天使天座星级：4属*：光种族：天使攻击：800防御：2000

效果：把这张卡作为XYZ召唤的素材的场合，不是以怪兽3只以上为素材的XYZ召唤不能使用。

①：自己对「光天使」怪兽的召唤·特殊召唤成功的场合才能发动。这张卡从手卡特殊召唤，自己从卡组抽1张。那张抽到的卡是「光天使」怪兽的场合，可以把那只怪兽特殊召唤。

1效果的副作用让人比较郁闷，这是强制*的进行3素材的超量召唤。不过2效果实在强力，这特招之后马上抽1，也就是说这卡的上场就是白送的，另外还带有额外的光天使特招效果。2000的防御力也合格，满3没有疑问。